Koliko vremena na dan provodite sjedeći pred računalom? Sjedite li upravo sada dok ovo čitate? Krajnje je vrijeme da se ustanete, obujete tenisice i provjerite kakvo je vrijeme vani (bez aplikacije!). Čini se da je jedna od najpopularnijih fizičkih aktivnosti u posljednje vrijeme trčanje, a trkača ima svakakvih - od onih kojima nije potrebna nikakva dodatna oprema osim snažne volje do onih koji koriste svu silu 'high tech' stvarčica ne bi li njihovo trčanje bilo maksimalno optimizirano.
Ako spadate u drugu skupinu, čitajte dalje!
1. Za one koji se ne odvajaju od stola

Za one kojima se teško ustati od stola, postoji zgodno rješenje – netko se sjetio spojiti traku za trčanje i radni stol. Nema izgovora da nemate vremena za trčanje! Dok radite, možete hodati ili čak potrčati (ako vam to ne smeta za tipkanje).
Kako to izgleda u praksi? Evo iskrenog teksta na Business Insideru o jednom takvom iskustvu. Naravno, tekst je napisan na traci za trčanje.
2. Za ljubitelje glazbe

Dobro, vratimo se malo u stvarnost, jer vjerujem da se ipak nećete odvažiti za kupovinu gornje sprave. Lijepo je vrijeme, kiše su konačno stale – obujte tenisice i izađite van! Meni pri trčanju, pogotovo kad sam sama, izuzetno pomaže glazba. Tada vrijeme provedeno na cesti mjerim u pjesmama, ne u minutama. Pola sata trčanja? Pa to su dvije pjesme Dire Straitsa i dvije pjesme Boba Dylana! Money For Nothing i Sultans of Swing, Hurricane i Like a Rolling Stone – niste trčali pola sata ili pet kilometara, trčali ste četiri pjesme!
U redu, možda će vam ostati još koja minuta na kraju za kakav kratki punk, taman za sprint!
Dakle, trebat će vam nešto na čemu ćete nositi glazbu i dobre slušalice. One klasične su mi se u cijeloj priči pokazale nespretnima, stoga razmišljam o kupovini RunPhones Wirelessa, trake za kosu koja ima u sebi ugrađene slušalice.
Traka dolazi u nekoliko boja (crnoj, sivoj, ružičastoj i plavoj), slušalice se mogu namještati kako bi došle direktno na uho, a mogu se i izvaditi kako bi se traka oprala. Cijena nije baš sitnica (99 dolara), ali ako budete dobri i vrijedno trčali, možda ne bi bilo loše i da se nagradite.
3. Za one koji ne mogu bez mobitela

Izaći iz stana bez mobitela? Ludost! Ako vam je potreban ovaj uređaj i za vrijeme trčanja, a nije vam baš zgodno nositi ga u džepu ili u ruci, razmislite o držaču za mobitel koji se postavlja oko ruke ili noge.
Na eBayu i drugim internetskim trgovinama možete pronaći raznoliku ponudu, ali ako ste spremni izdvojiti i koji novčić više za kvalitetniji proizvod, tu je Armpocket. Cijena mu se kreće između tridesetak i pedesetak dolara, dolazi u raznim bojama i namijenjen je raznim modelima uređaja.
Budite sigurni da ste odabrali pravi model, jer bi vam se moglo dogoditi da vam u sred zamaha rukama i nogama mobitel izleti brzinom munje iz torbice i sleti na asfalt. True story.
4. Za ljubitelje tehnološkog nakita

Ako vam se ne da nositi sa sobom mobitel, ali i dalje želite pratiti kilometre, korake, kalorije, put i ostale parametre (te se poslije hvaliti i dijeliti rezultate putem društvenih mreža), možda biste trebali razmisliti o pametnim ili fitness narukvicama. Ponuda je danas poprilično raširena – daleko je veća nego što je bila kad sam pisala o tri poznata modela prije više od godine dana (Fitbitu, Jawboneu i Nike+ Fuelbandu).
Zavirite stoga u svijet raznolikih pametnih narukvica (i satova) i odaberite model za sebe.
5. Za one koji žive u aplikacijama

Priznajem, ta sam. U zadnje vrijeme koristim Endomondo kad trčim u grupi, a kad sam sama znam uključiti i Zombies, Run. Ako ste jedna od onih osoba kojima je trčanje dosadno (opet, ta sam!), ovo bi vam moglo pomoći – riječ je o nekoj vrsti interaktivne audio knjige u kojoj ste vi, trkač, jedan od glavnih likova. Svijet su opsjeli zombiji, a vi se morate boriti za život – bježati od njih (trčanje!) i prikupljati potrepštine usput. S vama razgovara i navodi vas kolega u nevolji s tornja, a vi morate izvršavati misije.
Ne savjetujem korištenje aplikacije po mraku, jer će vam se naježiti koža na vratu kad začujete zvuk približavanja zombija – režanje, disanje… Uh!
Ali barem nećete moći reći da je trčanje dosadno. 😉
Članak o tehnološkim pomagalima za trčanje donosi vam MasterCard®. Ljeto kuca na vrata, vrijeme je da se mrdnete sa stolice! 😉
Prije no što se bacite u (online) kupovinu svih mogućih spravica za trčanje, pročitajte MasterCard savjete:
Provjerite ima li trgovina SecureCode™
Pri online kupnji svakako provjerite ima li web trgovina oznaku SecureCode. Rješenja poput MasterCard® SecureCode™ pružaju dodatnu zaštitu korisnicima kartica. Ukratko, to je privatni kod koji znaju samo korisnik kartice i banka koja ju je izdala, a kojem trgovci nemaju pristup. Na taj način, korisnici kartica mogu biti sigurni da se svaka njihova transakcija zasebno odobrava. Logo ove usluge vidljiv je na web stranicama trgovaca.
Nikada ne zapisujte PIN i CVC broj
Kako biste se dodatno zaštitili od prevara pri online kupnji, zapamtite vaš osobni identifikacijski broj PIN i nikada ga ne zapisujte. PIN i CVC broj (troznamenkasti kontrolni broj na poleđini kartice koji omogućava kupovinu putem interneta) nemojte nikome otkrivati.
Vaša prava kao potrošača
Ako ste ipak odlučili da ne želite naručeni proizvod, imate pravo u roku 14 dana obavijestiti trgovca i vratiti proizvod, pri čemu dobivate povrat novca.
A što je s poštarinom i carinom?
Poštarinu snosite vi, odnosno kupac, osim u slučaju većih narudžbi kada je poštarina besplatna. O tome odlučuje svaka web trgovina individualno. Također obratite pozornost na to da proizvode naručujete iz trgovina koje se u Europi jer u tom slučaju ne plaćate carinu, a zbog blizine i poštarina je u tom slučaju jeftinija.

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na Netokraciji dopušteno je samo korisnicima koji ostave svoje ime i prezime te mail adresu i prihvate pravila ponašanja.
Pravila ponašanja
Na Netokraciji za vas stvaramo kvalitetan, autorski potpisan sadržaj i zaista se veselimo vašim kvalitetnim, kontruktivnim komentarima. Poštujmo stoga jedni druge prilikom komentiranja, kao i Zakon, držeći se sljedećih pravila ponašanja:
Kako koristimo podatke koje ostavljate? Bacite oko na našu izjavu o privatnosti.
Sve ostale komentare ćemo s guštom spaliti, jer ne zaslužuju svoje mjesto na internetu.