Sretna vam i zdravija 2014.! Je li sada vrijeme za kupovinu ‘pametnih’ narukvica?

Ako ste poput mnogih, uključujući i potpisnicu ovih redaka, u novoj godini odlučili biti zdraviji, paziti na ono što jedete, koliko spavate i koliko se krećete, možda ste već razmišljali o kupovini kakvog komada nosive tehnologije, koji će vam pomoći u tome, poput “pametnih” narukvica, u sklopu trenda Internet of Things. U prošloj smo godini najviše slušali o Fitbitu, Jawboneu i Nike+ Fuelbandu, a kako bismo pomogli i sebi i vama u odluci pri kupovini, ukoliko još niste pribavili svoj primjerak, donosimo glavne karakteristike navedenih uređaja.

Ono što je zajedničko “pametnim” narukvicama je, osim što ih nosite oko ručnog zgloba, pa istovremeno postaju tehnološko pomagalo, ali i svojevrsni modni dodatak, činjenica da neprestano prate i bilježe što se događa s vama i vašim tijelom te to prenose sustavu, koji “živi” u obilku web i/ili mobilnog softvera. Dok neke stvari prate automatski, poput kretanja ili spavanja, naravno, dio toga morate sami unositi (ovisno o narukvici), poput onoga što ste pojeli, koliko ste vode popili i slično. Kad se svi ti podatci skupe na jedno mjesto, možete dosta toga saznati i shvatiti o svojim navikama, povezati određena stanja, ponašanja i situacije te provjeriti gdje se mogu i trebaju napraviti poboljšanja.

1. Fitbit (59,95 – 129,95 dolara)

Sam Fitbit ima nekoliko uređaja među kojima možete odabrati baš onaj koji će najviše odgovarati vašim potrebama. Tu je najjednostavniji model, Zip, koji niti nije narukvica, nego se može “prikačiti” na neki odjevni predmet, poput remena. On prati vaše kretanje, potrošnju kalorija i udaljenost koju ste prešli. Uz pomoć aplikacije i online alata, možete ručno unositi i druge podatke, poput hrane ili vježbi, a kao i kod mnogih drugih uređaja, može se sinkronizirati s drugim aplikacijama, poput Endomonda ili Runkeepera. Tu je i One, koji također nije narukvica, a od Zipa se razlikuje jer prati i spavanje korisnika. Konačno dolazimo i do narukvica – Flex i Force. Glavna razlika između ova dva modela je činjenica da Force ima ugrađen ekrančić koji nudi prikaz određenih podataka, poput broja koraka, stuba po kojima ste se popeli ili potrošenih kalorija, a, vjerovali ili ne, i vrijeme, tako da ne morate istodobno nositi i ručni sat. 🙂 Prema najavama, uskoro će prikazivati obavijesti i o dolaznim pozivima. S druge strane, s Flexom ste pomalo “slijepi” ukoliko ne gledate mobilnu ili web aplikaciju, iako postoji svjetlosna obavijest o tome koliko ste blizu ostvarenja vašeg dnevnog cilja. Oba uređaja, dakle, prate vaše aktivnosti (imajte na umu da Flex ne prati penjanje po stubama, a Force da), san (duljinu i kvalitetu), kalorije, udaljenost, broj aktivnih minuta, a poprilično je zgodna opcija tihog alarma – vaša će narukvica u određeno vrijeme početi vibrirati, kako bi vas nježno probudila, a u isto vrijeme neće probuditi vašeg partnera.

Tu je, naravno, i društvena komponenta, odnosno mogućnost dijeljenja napretka s prijateljima te gamifikacija (osvajanje bedževa), sve kako bi se korisnike potaknulo na što više kretanja i usvajanja drugih zdravih navika. Ukoliko planirate ići korak dalje, možete kupiti i Fitbitovu “pametnu” vagu zvanu Aria, koja će svaku vašu promjenu u težini podijeliti sa sustavom. Inače, ukoliko imate iPhone 5s, zanimat će vas novija nadogradnja Fitbit aplikacije – zahvaljujući M7 čipu, vaš iPhone se može donekle ponašati kao Fitbit uređaj, iako će moći mjeriti samo osnovne stvari, poput kretanja i potrošnje kalorija, ali će vam barem dati do znanja na koji način sustav funkcionira. Točnu usporedbu svih Fitbit uređaja možete pronaći na njihovoj stranici.

2. Jawbone Up (129,99 – 149,99 dolara)

Jawbone ima dva modela narukvica – UP i noviji UP24. Slično kao i Fitbit, mjeri kretanje, san unos hrane te sve to sinkronizira s aplikacijom koja se nalazi na vašem pametnom uređaju. Glavna razlika između dva modela je što se UP sinkronizira sa sustavom putem Simple Sync konektora, a UP24 putem Bluetootha, automatski. Također, UP24 može se koristiti samo uz iOS, dok se UP može i uz Android uređaje. Niti jedna narukvica nema ekran, ali ono što korisnici posebno hvale kod ovih uređaja je činjenica da su lagani i udobni za nošenje (kako sam ju osobno nosila na ruci svega nekoliko sekundi, ne mogu govoriti o ovome iz prve ruke, ali ovo svakako treba uzeti u obzir pri odabiru, jer je cilj da se narukvica nosi što više tijekom dana). Spram ostalih, Jawbone sustav popriličnu pažnju posvećuje unosu hrane – putem aplikacije se čak mogu skenirati bar kodovi na proizvodima kako bi bilježenje bilo što preciznije i jednostavnije. I Jawbone ima tihi alarm, kako bi vas nježno probudio, nakon što je cijele noći mjerio vaše cikluse sna. Sustav se s vremenom prilagođava korisniku, tako da nakon dužeg korištenja možete očekivati personalizirane obavijesti, poput upozorenja da morate ranije na spavanje, jer konstantno ostajete dugo budni. Također, ako ste pretjerali s nekretanjem, Jawbone će vas tihom vibracijom suptilno upozoriti da dignete dupe s kauča. Slično kao i Fitbit, prisutna je i društvena komponenta, prijateljima se možete pohvaliti da ste postignuli neki od osobnih ciljeva, a Jawbone možete upariti i s drugim aplikacijama za praćenje kretanja i/ili zdravstvenog stanja.

3. Nike+ Fuelband SE (149,99 – 169,99 dolara)

Osobno, ovo je možda najljepša pametna narukvica od svih navedenih (modno osviještenima bi se najviše moglo svidjeti Rose Gold izdanje koje košta 20 dolara više), ali zasigurno nije najpametnija. Naime, za razliku od Fitbit i Jawbone uređaja, Nike+ Fuelband SE mjeri isključivo kretanje, ne i druge parametre, poput sna, njegove kvalitete i unosa namirnica. Također, treba spomenuti da ne podržava Android, nego samo iOS uređaje, a nedostaje mu i opcija tihog alarma za buđenje i druge podsjetnike. S druge strane, povezuje se s pametnim uređajima putem Bluetootha (što je prednost spram prijašnjeg modela, Nike+ Fuelband, ali treba imati na umu da se pojedini korisnici žale na određene probleme pri sinkroniziranju), a ako ste već Nike+ korisnik, ovaj će vam gadget biti zgodna nadogradnja. Cijeli je uređaj zapravo veliki USB stick, kojega možete uključiti u vaše računalo, a kako je namijenjen aktivnim osobama (ili onima koje to žele biti), neće mu smetati ni da se s njime istuširate, jer je vodootporan. Glavna prednost je svakako LED ekran, koji prikazuje vaš napredak prema dnevnom cilju (a i vrijeme), a uz mobilnu aplikaciju možete namjestiti i podsjetnike za kretanje.

No, prije kupovine…

Kad se sve oduzme i zbroji, nekako navijam za Fitbit Force, ali o kupovini još razmišljam. Inače, ukoliko se, poput mene, brinete da će se ulaganje u (pre)skupi modni dodatak/komad tehnologije koji nosite oko ruke ili negdje drugdje na tijelu pokazati kao novac bačen u vjetar, jer ćete ga s vremenom prestati koristiti, predlažem da prvo instalirate jednu od mnogih aplikacija za praćenje vašeg stanja i kretanja na vaš pametni uređaj. Primjer takve aplikacije je Argus za iOS, koja automatski (ili ručno, ovisno o postavkama) prati vaše kretanje i san. Možete u nju lako unositi i ono što ste pojeli i popili, jednostavnim fotografiranjem obroka, kako biste pratili koju skupinu namirnica najviše jedete i je li vam prehrana uravnotežena. Tu je i bilježenje količine vode koju ste popili, a aplikacija će vas podsjetiti ukoliko je, po njenom mišljenju prošlo previše vremena od posljednje čaše. Sve podatke aplikacija slaže u zgodan i pregledan timeline, a tu su i ciljevi koje si možete zadati, poput broja koraka koje želite proći svakoga dana. Također, putem statistika možete pronaći različite koleracije – recimo, da ste manje spavali ukoliko ste unosili previše ugljikohidrata na određeni dan. Postoje i razne druge slične aplikacije, koje će možda negativno utjecati na potrošnju baterije na vašem mobilnom uređaju, ali će vam u nekoliko tjedana korištenja dati do znanja jeste li dovoljno disciplinirani da svakoga dana barem nešto zabilježite o sebi i svojim navikama, prije no što potrošite previše novca na igračku koja će za mjesec-dva skupljati prašinu zaboravljena u nekoj ladici, zajedno s drugim gadgetima. Na kraju, neka nam 2014. bude zdrava i aktivna, bez obzira na to koji gadget ili aplikaciju odabrali!