Dugoprugaši u uredima: Hoćemo li uskoro postati poput troprstih ljenjivaca?

Dugoprugaši u uredima: Hoćemo li uskoro postati poput troprstih ljenjivaca?

Jeste li se ikad zapitali koliko je zdravo sjediti po cijeli dan ispred ekrana, umreženi sa cijelim svijetom, surfajući iz udobnosti stolice ili kauča? Je li taj stil života postao ovisnost?

Kako (još uvijek) nemamo tijela poput troprstih ljenjivaca, nužno je da se krećemo. Što više.
Kako (još uvijek) nemamo tijela poput troprstih ljenjivaca, nužno je da se krećemo. Što više.

Jeste li se ikad zapitali koliko je zdravo sjediti po cijeli dan ispred ekrana, umreženi sa cijelim svijetom, surfajući iz udobnosti stolice ili kauča? Je li taj stil života postao ovisnost?

U nekoliko milijuna godina evolucije ljudsko tijelo se prilagođavalo savani. Od bića vještog pentranju po drveću postali smo dugoprugaši. I danas pojedina plemena u Africi hvataju plijen tako što ga izmore trkom. Nije slučajno da najbolji maratonci dolaze baš iz država kao što su Kenija ili Etiopija – tamo se najprije trči, a potom prohoda.

Prije desetak tisuća godina iz lovno-selidbene navike prešlo se na poljoprivredno-sjedilačku. Pojam “sjedilački” u tom kontekstu znači da su se počela osnivati stalna mjesta boravišta, nije se više išlo za lovinom već se hrana stvarala u okolici jednog mjesta. Razvoj je nakon toga bio sve ubrzaniji i ubrzaniji i doveo nas je do pravog sjedilačkog života u prošlom stoljeću. Pod pravim mislim na činjenicu da velik broj ljudi danas sjedi osam sati na radnom mjestu. Kad se još uračuna i vrijeme spavanja, hranjenja, gledanja TV-a, vožnje u automobilu i ispijanja kave, ne ostaje nam baš puno vremena za fizičku aktivnost. A prije 10.000 godina smo pola dana ganjali antilopu dok ne padne mrtva od iznemoglosti.

Naša tijela još uvijek nisu prilagođena novom stilu života

Stil života promijenio se drastično u jako malo vremena, evolucija nije mogla prilagoditi naša tijela za novi stil. Naša tijela su još uvijek dugoprugaši. Inače, ako se evoluciji da dovoljno vremena, svakakve prilagodbe su moguće. Ne bi se trebali čuditi ako nas naš novi sjedilački stil odvede u smjeru u kojem je otišao troprsti ljenjivac. To je jedna simpatična životinja koja ima odličnu sposobnost preživljavanja koje zahtijeva vrlo malo kretanja.

Ruku uz ruku s tim novim stilom života ide i napredak moderne medicine koja omogućava da se na taj način živi. Bez svih tih liposukcija, smanjivanja želudaca, stentova, bypassova i sličnih intervencija, sjedilački bi stil ubijao puno više ljudi. Možda ćemo u budućnosti nadići naša tijela. Možda ćemo se potpuno prebacit u virtualno ili ćemo imat program za vježbanje koji ćemo “downloadati” u mozak i koji će vježbat mišiće dok spavamo. Možda.

Dok se to ne desi ova mrežno-ovisna generacija (ili skraćeno – netokracija 🙂 ) će se ipak morati zadovoljiti dugoprugaškim tijelima i vodit brigu o njima na prikladan način za što zdraviji i bolji život. To znači da ga treba redovito dizati iz uredske fotelje i odvesti na neku aerobnu vježbu, da mu srce malo jače zakuca. Jer virtualno skakanje u nekoj FPS igri još nije dovoljno da zamijeni trčanje za antilopom, barem što se tiče zdravlja. Pitanje je kad će i biti.

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na Netokraciji dopušteno je samo korisnicima koji ostave svoje ime i prezime te mail adresu i prihvate pravila ponašanja.

Pravila ponašanja

Na Netokraciji za vas stvaramo kvalitetan, autorski potpisan sadržaj i zaista se veselimo vašim kvalitetnim, kontruktivnim komentarima. Poštujmo stoga jedni druge prilikom komentiranja, kao i Zakon, držeći se sljedećih pravila ponašanja:

  • Ne budite 💩: Nema vrijeđanja, diskriminiranja, ni psovanja (osim ako nije osobni izričaj, ali onda neka psovka bude općenita, a ne usmjerena prema nekome). Također, upoznajte se sa stavkom 2. članka 94. Zakona o elektroničkim medijima prije no što ostavite komentar.
  • Samo kvalitetna rasprava, manje trolanja: Ne morate se ni sa kim slagati, ali budite konstruktivni i doprinesite raspravi! Svako trolanje, flameanje, koliko god "plesalo" na granici, leti van.
  • Imenom i prezimenom, nismo Anonymous 👤: Autor sadržaja stoji iza svog sadržaja, stoga stojite i vi iza svog komentara. Koristimo ime i prezime te pravu email adresu.

Kako koristimo podatke koje ostavljate? Bacite oko na našu izjavu o privatnosti.

Sve ostale komentare ćemo s guštom spaliti, jer ne zaslužuju svoje mjesto na internetu.

Odgovori

Tvoja e-mail adresa neće biti objavljena.

Popularno

Prikaz

Native Teams u Hrvatskoj: Kako olakšavaju brigu o porezima, doprinosima i zapošljavanju u inozemstvu?

Native Teams, platforma za freelancere i digitalno plaćanje koju globalno koristi gotovo sto tisuća ljudi, u Hrvatsku je stigla prije dvije godine. Otkrivamo kako im je izgledalo širenje na regiju te što su u međuvremenu nova uveli.

Zabava i zanimljivosti

Hrvati napokon mogu glasati elektronski, i to zahvaljujući Samu Altmanu (i botovima)

Već niz godina naklapa se i navija za uvođenje elektronskog glasanja u Hrvatskoj. Ako nismo tijekom pandemije koronavirusa, kad ćemo, pitaju se mnogi. Ova superizborna godina, u kojoj nas čekaju parlamentarni, europski i predsjednički izbori jedina je još sila (ne)prilika koja bi mogla nagnati Državno izborno povjerenstvo da poduzmu mjere po tom pitanju.

Tvrtke i poslovanje

Znate li koristiti svoj “mozak izvan mozga”?

Proces u kojem naš mozak prati samog sebe i procjenjuje koliko mu dobro ide radimo svakodnevno, s više ili manje uspjeha. Riječ je o metakogniciji koja utječe na svaki aspekt našeg ponašanja - od definiranja životnih ciljeva i kako do njih doći do procjenjivanja vlastitih osjetila.

Što ste propustili

Digitalni marketing

Gen Z ima pažnju od 8 sekundi, kako ih zainteresirati?

Odrasli su uz internet i igre, važna im je održivost i transparentnost, zanima ih umjetna inteligencija, o ulaganju i financijama znaju više nego ijedna generacija te žele poruke skrojene samo za njih...

Tvrtke i poslovanje

Nagrađeni su najbolji domaći web trgovci – najbolji webshop Volim Ljuto

Ukupno 92 hrvatska web trgovca prijavili su se na šesto natjecanje eCommAwards powered by FAVI, a natjecali su se u šest kategorija: korisničkoj podršci, analitici, SEO optimizaciji, putovanju kupca, pravnoj usklađenosti i sadržaju.

Tvrtke i poslovanje

Otvorene prijave za Europsko natjecanje u društevnoj inovaciji: Glavna nagrada 75.000 eura

Nagrada promiče društvene inovacije koje pružaju rješenja za društvene izazove i potiču održivi i inkluzivni rast u Europi.

Tvrtke i poslovanje

Pomozite nam doznati tko su, kako rade i što muči hrvatske SaaS tvrtke

Netokracija i SaaStanak udružili su se u istraživanju kako bismo prvi put u Hrvatskoj dobili pregled domaćeg "Software as a Service" ekosustava.

Startupi

Tim MediBoost pobjednik je inovacijskog natjecanja AI4Health.Cro

U natjecanju je sudjelovalo 28 timova, od kojih je 10 ušlo u veliku završnicu te dobilo priliku natjecati se za prve tri nagrade, a pobjedu je odnio tim MediBoost.

Intervju

Moran Cerf: Vrijeme je da marketinška industrija uporabi alate koje su neuroznanstvenici stvorili!

Moran Cerf znanstvenik je koji je revidirao protokol lansiranja nuklearnog oružja, a na Danima komunikacija najavio je marketing budućnosti – marketing u našim snovima. I nije riječ o sanjarenju!