adidas miCoach Smart Run iliti moj prvi sat za trčanje

adidas miCoach Smart Run iliti kako sam počela koristititi sat za trčanje

Prije nekoliko mjeseci odlučila sam se aktivnije baviti trčanjem. Ma što aktivnije, kao da sam se prije ikako aktivno bavila time. Jesam nešto trčkarala, ali to je sve bilo nasumično i bez plana. I, naravno, nije dugo trajalo. No, ovoga se puta nešto u meni prelomilo - je li to činjenica da mi je iz ‘gujsce’ došlo u glavu da se doista moram dignuti sa stolice i početi nešto raditi ili je to činjenica da sam podložna efektu grupe pa mi je upisana škola trčanja donijela ono što sam i tražila, manje je bitno. Uz dobru volju ide i sva silna oprema, a među njom se našao i moj prvi sat za trčanje - adidas miCoach Smart Run.

miacoach

Kad su iz adidasa predložili da recenziram sat, iskreno, pomislila sam – što će mi to, pobogu? Da, ja sam ljubitelj trenda hiperpovezivosti, prikupljanja i dijeljenja podataka, ali za to imam svu silu aplikacija na svom mobitelu koji je ionako uvijek uz mene. Pa na svim mojim dosadašnjim trčkaranjima on je bio moj “drug”, a u njemu su se nalazile omiljene aplikacije. Bilo da sam željela slušati glazbu, on je bio tu. Ako sam željela poticaj za trčanje, upalila bih Zombies, Run! Ako sam željela i provjeriti koliko sam istrčala, tu je Endomondo i slični programi. Meni dosta.

No, dala sam šansu satu i provjerila varam li se te hoće li se moje potrebe promijeniti kako budem više trčala.

Postavljanje uređaja

Krenimo redom. Uređaj sam prvo trebala povezati sa stalkom koji dolazi u paketu i putem USB-a spojiti ga na računalo. Na taj se način uređaj i puni, a i sinkronizira. Uz to, potrebno je bilo napraviti i miCoach profil na web stranici, uređaj povezati na internetsku mrežu, potom povezati uređaj s miCoach profilom… I slijedi sinkronizacija.

Kad ste obavili početne korake i kad ste napunili bateriju uređaja, može se krenuti s korištenjem. Moram priznati da me ovo malo obeshrabrilo, jer sam uređaj raspakirala spremna za trčanje, a provela sam idućih 45 minuta u tenisicama pokušavajući obaviti sve što treba da sat mogu testirati. Na kraju sam odustala, ostavila ga da se puni/sinkronizira i otrčala bez mjerenja. Testiranje je moralo pričekati iduću priliku.

Uređaju treba neko vrijeme da pronađe otkucaje srca i GPS signal.
Uređaju treba neko vrijeme da pronađe otkucaje srca i GPS signal, stoga ga je mudro pokrenuti dok se zagrijavate.

Idući trening, sat je konačno na zapešću. Što sad, kako se mjeri, što se mjeri? U postavkama sam prvo došla do štoperice, a onda se sjetila da je ovo ipak pametniji uređaj koji treba mjeriti više parametara. Ima tu i raznih opcija, modela treninga, ali za prvi put sam se odlučila na Quick Workout, slobodni trening u sklopu kojega Smart Run samo mjeri, ali ne diktira tempo trčanja. Na zaslonu osjetljivom na dodir od 1,45 inča, rezolucije 184×184 piksela, napipala sam kako doći do te opcije (i tek kasnije shvatila da se može i jedinim fizičkim gumbom sa strane) i krenula mjeriti.

No, ne prije nego što je uređaj pronašao puls na mom zapešću i uhvatio GPS signal. Ovisno o tome gdje se nalazite (recimo, meni je u dubini Maksimira GPS signal bio poprilično slab), pronalazak može trajati i do nekoliko minuta, pa predlažem da ga pokrenete dok se zagrijavate. Otkucaji srca brzo se pronalaze, uz pomoć senzora na stražnjoj strani uređaja, stoga nema potrebe za nekim vanjskim uređajem koji bi ih mjerio, i to je bila prva prednost koju sam pronašla nad aplikacijama telefona.

Druga je bila činjenica što mobitel moram nositi u džepu, u posebnoj torbici na ruci ili oko struka ili u samoj ruci, dok sat samo pričvrstim oko zapešća. Nije to problem u hladnijim danima, kada ionako nosim slojevitu odjeću s mnoštvom džepova u koje se mobitel lako može smjestiti, ali kako je postajalo toplije, mobitel je postajao opterećenje, a sat spas.

A glazba?

No, krenimo dalje. Sat ima ugrađeni glazbeni player, ako želite slušati glazbu dok trčite. Potrebno je samo nabaviti Bluetooth slušalice i povezati ih s uređajem. Koliko glazbe može stati na uređaj? Do 3 GB, sasvim dovoljno.

Svaki trening može se i ocijeniti.
Svaki trening može se i ocijeniti.

Na uređaju se, tijekom treninga, prikazuje vrijeme, brzina/tempo, otkucaji srca (posebno su označeni ako ste ušli u crvenu zonu), udaljenost, potrošene kalorije i cilj, ali možete upravljati ovim dijelom i postaviti samo parametre koji vas zanimaju. Postoje i neke naprednije opcije, poput načina vježbanja (intervali) i prikazivanje podataka o prethodnoj vježbi (ghost run – kako biste mogli pobijediti samog sebe). Postoje i razni drugi parametri koje možete pratiti, poput broja kilometra koje ste prešli u tjedan dana, pretrčanog vremena u istom vremenskom razdoblju… I treba napomenuti da se mogu mjeriti i druge aktivnosti osim trčanja, poput hodanja, bicikliranja, skijanja, planinarenja, veslanja, ali i neke statične aktivnosti, poput aerobika, yoge i slično. Uređaj može davati i informacije o gore navedenim parametrima glasovno, ali ja sam uključila samo vibracije kako bi me obavještavao o promjenama.

Što se tiče baterije, riječ je o 410 mAh litij-ionskoj bateriji koja traje do četiri sata za vrijeme treninga, osam sati u postavkama za maraton, a sat možete koristiti i kao, ne biste vjerovali, sat – koji može tako trajati desetak dana bez punjenja. Sam izgled sata može se izabrati između nekoliko ponuđenih.

Smart Run specifikacije

Presuda?

Sve u svemu, uređaj se u posljednjih nekoliko mjeseci često našao na mom zapešću. Sviđa mi se čak i to što je relativno glomazan, jer bi manji ekran bilo teže iščitati u trku. A i nekako se osjećam ozbiljnijom trkačicom dok je uz mene. 😉

No, ono gdje mi se ovakav uređaj pokazao najkorisnijim je kod mjerenja tempa ili brzine. Dok sam trčkarala bez plana i programa, nije mi bilo bitno kako trčim – uvijek sam mislila da trčim maksimalno moguće. 🙂 No, kad se krene doista trenirati, vidi se da i nije baš tako. Ponekad bih morala propustiti trening, pa bih ga nadoknađivala u slobodno vrijeme. Trebam trčati šest puta po pet minuta s pauzom od jedne minute između tim i tim tempom? Kako ću to mjeriti uz pomoć mobitela koji mi se nalazi u džepu? Da ga nosim u ruci?

Nezgodno i nezgrapno. Sat je tu najbolje rješenje, ako imate takve potrebe.

Ako nemate, trčanje bez ikakvih uređaja također je nešto što je moguće. Ne i za mene, doduše.

ponuda

Komentari

Odgovori

Tvoja e-mail adresa neće biti objavljena.

Popularno

Startupi i poslovanje

MVT Solutions iz Pisarovine osigurao 100.000 od 300.000 eura vrijedne runde investicije za brži i jeftiniji razvoj IoT-ja

Ovaj domaći startup u tri je godine, bez ikakve vanjske investicije, razvio IoTaaP, alat koji može uvelike olakšati razvoj IoT proizvoda različitim klijentima. Osim hardvera, njihov poslovni model se skalira kroz softver i cloud, a koliko uspješno su se rješenjem i radom potvrdili do sada, najbolje govori i vijest o prvoj investicijskoj rundi predvođenoj domaćim investitorom.

Startupi i poslovanje

Od agencije do freelancinga: 8 savjeta za život i posao koje sam naučio težim putem

A kako vi ne bi morali, stiže jedna poučna usporedba oblika poslovanja kroz stvarna iskustva.

Video

Što se dogodi kada ekstremnom trolu oduzmete megafon, odnosno društvene mreže?

Počne skapavati od gladi, sudeći prema uvijek dramatičnom istaknutom pripadniku 'alt right' pokreta, Milu Yiannopoulosu iliti Neru iliti Milu Andreasu Wagneru iliti Milu Hanrahanu, što je zapravo njegovo pravo ime.

Što ste propustili

Novost

Albert Gajšak otkrio zašto je mentoriranje od Cara vrjednije od njegovih para

Mentoriranje nije samo za startupe u akceleratorima, već nam svima može pomoći bilo da smo mentor ili mentorirani kako pokazuje i uspješan primjer osnivača Makerbuina i Infinuma.

Sponzorirano

Privući i zadržati zaposlenike nećete šarenim uredom, ali hoćete agilnom transformacijom

Neki nabavljaju stolni nogomet i šarene vreće za odmaranje, neki organiziraju filmske večeri i zabave petkom, a neki se obraćaju - agilnom treneru.

Intervju

Kako do prakse na kojoj si plaćen i na kojoj učiš, ulažeš u sebe i napreduješ?

Nekima je još u redu pripravnike uzimati na neplaćeno pa ih natovariti kao da su Katica za sve. Pripravništva su se promijenila, barem u nekim tvrtkama, a netom diplomirana ekonomistica i njezin kolega na apsolventskoj godini, otkrit će vam i kako.

Startupi i poslovanje

Dragi svi, budite podrška koju želite i sebi; drage žene, nemojte prihvatiti ništa manje

Ladies of New Business Tech edition okupio je domaće i strane IT rukovoditelje, stručnjake i organizatore IT konferencija kako bi raspravili što kao kolege, šefovi i organizatori možemo učiniti kako bi pomogli IT-jevkama da napreduju u industriji te da se osjećaju kao njezin važan dio.

Kultura 2.0

Gen Ashley i Christina Richter na 8. #LadiesZG: bez uzora i edukacije nema jednakosti u tehnološkoj industriji

Kako bismo privukli više žena u tehnologiju trebamo podržati i trenutne žene u industriji koje će svojim primjerom pokazati da ovaj sektor nije "muški svijet".

Startupi i poslovanje

Hrvatski SysKit: Za 90% funkcionalnosti inspirirali su ih njihovi korisnici, među kojima je i američka vlada

Hrvatska softverska tvrtka SysKit već 10 godina pomaže sistemašima i administratorima u više od 3000 tvrtki diljem svijeta. Njezin suosnivač Frane Borozan otkrio mi je strategiju koja im je omogućila kompetitivnost na svjetskoj razini i približila ih ostvarenju želje da postanu jedan od najvećih proizvođača softvera u Hrvatskoj.