UniqueMove hrvatski je startup između 'one size fits all' i osobnih trenera mladog Svena Kapuđije

UniqueMove hrvatski je startup između ‘one size fits all’ i osobnih trenera mladog Svena Kapuđije

Svjesni ste da je sve toplije, proljeće se bliži, a uskoro će dani, mjeseci sjedenja za računalom i kojekakve delicije (sve znamo, pratimo vas na Instagramu!) doći na naplatu. No, što učiniti? Nemate vremena, a možda niti sredstava za osobnog trenera, koji bi u svakom slučaju bio najbolji motivator da dignete 'gujscu' i konačno počnete s tjelovježbom i zdravijim načinom života, a sami niste sigurni odakle krenuti? Upravo ste vi ciljana skupina projekta UniqueMove, čiji su kreatori Sven Kapuđija, Miloš Provčin i Natalija Sirovica.

uniquemove_1naslovna

Svjesni ste da je sve toplije, proljeće se bliži, a uskoro će dani, mjeseci sjedenja za računalom i kojekakve delicije (sve znamo, pratimo vas na Instagramu!) doći na naplatu. No, što učiniti? Nemate vremena, a možda niti sredstava za osobnog trenera, koji bi u svakom slučaju bio najbolji motivator da dignete ‘gujscu’ i konačno počnete s tjelovježbom i zdravijim načinom života, a sami niste sigurni odakle krenuti? Upravo ste vi ciljana skupina projekta UniqueMove, čiji su kreatori Sven Kapuđija, Miloš Provčin i Natalija Sirovica.

Svena se možda sjećate kao mladog autora nagrađivane aplikacije Trambus, a sada se, kako kaže, u potpunosti (i vremenski i financijski) posvetio ovom projektu u koji ulaže velike nade. Putem UniqueMovea se kreiraju personalizirane vježbe namijenjene vježbačima kod kuće. Da bi se uopće mogao kreirati takav program, korisnik treba poslati svoje fotografije, mjere, istaknuti probleme, želje, ciljeve, motivaciju i druge podatke, na temelju čega se slaže trening. Proces je sličan kao kod osobnog trenera, samo što se ne odvija ‘licem u lice’, nego putem videa, koji se sastoji od unaprijed snimljenih vježbi prilagođenih svakom korisniku ponaosob. Samim time, cijena je niža od one “prave” usluge, ali Sven ju smatra i dalje daleko boljom od programa kao što su Insanity, P90X ili besplatnih video vježbi koje se mogu pronaći putem YouTubea, jer takvi programi nisu personalizirani, a Sven napominje kako stvaraju mogućnost ozljeda kod ljudi koji se ne susreću s vježbanjem na dnevnoj bazi ili pak ne dovode do željenih rezultata u zadanom vremenu. Svakih tjedan dana se radi reevauluacija treninga, uzima se feedback od korisnika i kreira nova runda vježbi za idući tjedan.

[youtube]http://youtu.be/SrvVqSFgqug[/youtube]

Prilikom kreiranja programa koriste se postojeće vježbe, koje su unaprijed snimljene, što nam daje mogućnost da koristimo veliku bazu vježbi i kombiniramo ih u pravim omjerima za samog klijenta – od tipa treninga (kružni, stanični, intervalni…), samih vježbi (što često uključuje i korektivne vježbe) te intenziteta, odnosno, broja ponavljanja (trajanja) svake vježbe posebno. Cijeli trening se zapakira u jedan samostalni, kontinuirani video trajanja oko 45 minuta, što ovisi o klijentu, tako da se treninzi mogu skinuti i premjestiti na koji god uređaj žele. Ovisno o paketu, korisnik dobiva 8 do 20 treninga (videa) mjesečno, a svaki trening je video za sebe.

Manevriranje između unaprijed zadanog i personaliziranog sadržaja

Iako je riječ o unaprijed snimljenim vježbama, pokušava se ubaciti doza individualnosti kroz audio stranu – da se korisnike tijekom treninga naziva osobnim imenom, da se spominju motivacija i ciljevi koji su navedeni u obrascu prilikom narudžbe i slično. Sven je u projektu zadužen za tehnički dio, dok su Miloš, iskusni osobni trener, i Natalija natjecateljica u bodybuildingu, zaduženi za vježbe. Oni prilikom narudžbe pokušavaju od korisnika dobiti što veći broj informacija, koje bi i “živi” osobni trener tražio, kako bi mogli napraviti što prilagođeniji trening za svakog korisnika. Također, tu je i ideja da se konstantno individualno surađuje s klijentom, kao kod osobnih treninga, koji daje povratne informacije na temelju kojih se vježbe poboljšavaju i prilagođavaju.

Sven Kapuđija jedan je od suosnivača proekta UniqueMove.
Sven Kapuđija jedan je od suosnivača proekta UniqueMove.

Trenutno većinu stvari rješavamo preko e-maila s klijentima, međutim, svaki od njih će dobiti svoj kalendar s rasporedom treninga, linkove sa svim vježbama koje će ga dočekati u narednim tjednima, odnosno, video i instrukcije kako se vježba izvodi, svoje trenutno fizičko stanje – gdje se nalazi “u tablicama” s obzirom na visinu/težinu, krvni tlak, puls itd. – i generalni opis prehrane, odnosno, što treba češće jesti, što izbjegavati i slično.

Ipak, osim generalnih savjeta o prehrani, za sada se ne slažu kompletni nutricionistički jelovnici, nego je fokus na tjelovježbi. Na temelju podataka koje klijent šalje svakoga mjeseca (visine, težine, tlaka, fotografija), radi se usporedba, a “rezultati” se prosljeđuju natrag korisnicima. Na taj se način vidi koja područja idu bolje, a na kojima bi se moglo poraditi, a trening se prilagođava i ovisno o subjektivnom dojmu. Kako se video zapisi s vježbama mogu preuzeti i gledati na raznim medijima, Sven napominje da mobilne aplikacije još nisu u planu, ali da bi jednom mogle služiti u smislu podsjetnika i analitike, na čemu se sad i radi, ali u web obliku.

Ciljano tržište su ljudi koji nisu zadovoljni ‘one-size-fits-all’ programima gdje često dolazi do povreda u skočnim zglobovima, koljenima i leđima, a ne mogu si priuštiti osobnog trenera nekoliko puta tjedno. U našim programima se često viđaju korektivne vježbe za klijenta, jer ih većina ima problem lošeg položaja zdjelice uslijed neaktivnosti, kao što je sjedilački način života, što za sobom vuče niz posturalnih problema, blaži oblik kifoze/lordoze, bolovi u koljenima, kukovima, leđima, vratu i sl. Konkurencija su, naravno, baš spomenuti ‘one-size-fits-all’ programi, bilo da se plaća za njih ili su u obliku besplatnog YouTube videa, kojih danas ima pregršt, ali mi se nadamo da će klijenti prepoznati prednosti individualnog pristupa.

Uz Svena, na projektu rade Miloš Provčin, osobni trener, te Natalija Sirovica, natjecateljica u bodybuildingu.
Uz Svena, na projektu rade Miloš Provčin, osobni trener, te Natalija Sirovica, natjecateljica u bodybuildingu.

Od Tennicorea do UniqueMovea

Inače, UniqueMove je nastao na temelju Tennicorea, drugog Svenovog projekta, namijenjenog pretraživanju i rezervaciji termina u teniskim klubovima. Jedan njegov tehnički dio se izdvojio i služi kao podloga za UniqueMove, gdje Sven vidi veću priliku za uspjeh, posebice jer na projektu rade tri osobe koje pronalaze svoju nišu između osobnih treninga i ‘one-size-fits-all’ programa. Za sada ne razmišljaju o investiciji, nego samo o bootstrappingu.

Sada imamo nekolicinu plaćenih korisnika koji su vrlo zadovoljni, s obzirom da ne prolaze kroz iste bolove ili probleme kao god ostalih programa, a koji nisu bili prilagođeni njihovom trenutnom stanju. Postoji tu dosta detalja koji se trebaju “ispeglati”, ali “glavna stvar” funkcionira. Tek smo počeli, ali vjerujemo da ima velik broj ljudi, a bit će ih i sve više, koji pate od problema koji uzrokuje sjedilački način života, a koji se samo produbljuju ako se ne rade vježbe prilagođene njima, a ne mogu si, ili ne žele, priuštiti osobnog trenera ili teretanu. Nismo zamjena za ‘face-to-face’ osobne trenere, već alternativa za one koji si ne mogu priuštiti osobnog trenera na mjesečnoj bazi ili im ne odgovaraju one-size-fits-all treninzi. Osobni treneri imaju svoje mjesto pod suncem, ali i cijenu. 🙂

Stoga, ako ste i vi jedan od korisnika kojima bi odgovarao ovakav način vježbanja, ustanite sa svojih udobnih fotelja (zapravo ne, naručiti uslugu još možete iz fotelje) i pogledajte što Sven, Miloš i Natalija nudeLjeto je iza ugla! 😉

Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na Netokraciji dopušteno je samo korisnicima koji ostave svoje ime i prezime te mail adresu i prihvate pravila ponašanja.

Pravila ponašanja

Na Netokraciji za vas stvaramo kvalitetan, autorski potpisan sadržaj i zaista se veselimo vašim kvalitetnim, kontruktivnim komentarima. Poštujmo stoga jedni druge prilikom komentiranja, kao i Zakon, držeći se sljedećih pravila ponašanja:

  • Ne budite 💩: Nema vrijeđanja, diskriminiranja, ni psovanja (osim ako nije osobni izričaj, ali onda neka psovka bude općenita, a ne usmjerena prema nekome). Također, upoznajte se sa stavkom 2. članka 94. Zakona o elektroničkim medijima prije no što ostavite komentar.
  • Samo kvalitetna rasprava, manje trolanja: Ne morate se ni sa kim slagati, ali budite konstruktivni i doprinesite raspravi! Svako trolanje, flameanje, koliko god "plesalo" na granici, leti van.
  • Imenom i prezimenom, nismo Anonymous 👤: Autor sadržaja stoji iza svog sadržaja, stoga stojite i vi iza svog komentara. Koristimo ime i prezime te pravu email adresu.

Kako koristimo podatke koje ostavljate? Bacite oko na našu izjavu o privatnosti.

Sve ostale komentare ćemo s guštom spaliti, jer ne zaslužuju svoje mjesto na internetu.

Odgovori

Tvoja e-mail adresa neće biti objavljena.

Popularno

eUsluge

Grad Zagreb omogućio potpun uvid u proračun kroz aplikaciju iTransparentnost

Nova aplikacija omogućuje svakom građaninu da detaljno prouči gradski porarčun po različitim parametrima.

Startupi

Što je to R&D potencijal – i kakve veze ima s razvojem startupa?

Je li startup nacija u kojoj su nastali tech giganti kao Skype, Wise, Bolt i Pipedrive to postala slučajno, otkrijte sa mnom na putu u Estoniju.

Nesortirano

Što je Akt o čipovima – i kako će doprinjeti tehnološkom razvitku Hrvatske

Jačanje konkurentnosti Europske unije u industriji poluvodiča prilika je i za Hrvatsku koja u sklopu 43 milijarde eura vrijedne incijative priprema otvaranje edukacijskih centara.

Što ste propustili

Netokracija Podcast

Hrvati ne vjeruju influencerima, YouTubeu i blogovima

Kome vjerovati postaje sve važnije pitanje današnjice. Srećom, Hrvati jako vjeruju u svoje sposobnosti prepoznavanja lažnih vijesti. No, jesu li zbilja u tome tako dobri ostaje za vidjeti.

eUsluge

Kako koristiti Portal zdravlja, eLijekove i eHZZO?

Ako niste sigurni što sve digitalno možete obaviti kad su u pitanju javne zdravstvene usluge, niti kako iskoristiti njihove mogućnosti - od pretrage nalaza, izdavanja uputnica do odabira doktora - ovo je tekst za vas.

Panel

Hrvatski game developeri o stvaranju “ozbiljnih” videoigara

S predstavnicima game dev studija, ali i drugih privatnih tvrtki i dobrotvornih organizacija, raspravljamo o razvoju videoigara kojima svrha nije samo zabava, već i edukacija.

Intervju

Ivan Mrvoš: “Include više nije samo ‘onaj mali s pametnim klupama'”

Include, solinski startup poznat po pametnim klupama Steora, okrenuo se razvoju i proizvodnji novih proizvoda. Mrvoš, koji još nema ni 30 godina, a već je iskusni poduzetnik s respektabilnom karijerom, za Netokraciju je ispričao kako se i koliko ta tvrtka promijenila. Nedavno smo mogli pročitati da bi mogli promijeniti i vlasnika...

Esport

Peta sezona SET-a zaključena u Infobipu: Od 22 fakulteta pobjednički je varaždinski FOI

Student Esports Tournament, jedan od najpoznatijih studentskih esport događaja u Hrvatskoj, petu sezonu završio je u spektakularnoj LAN završnici koja se održala u prostorima Infobipa u Zagrebu.

Novost

Goran Bosankić u Field39 stiže na poziciju Chief Revenue Officera

Nakon više od 6 godina u Assecu SEE, a potom isto toliko u ABC Tech grupi, Goran Bosankić dolazi u Field39 kao Chief Revenue Officer i član Upravnog odbora.