adidas miCoach Smart Run iliti moj prvi sat za trčanje

adidas miCoach Smart Run iliti kako sam počela koristititi sat za trčanje

Prije nekoliko mjeseci odlučila sam se aktivnije baviti trčanjem. Ma što aktivnije, kao da sam se prije ikako aktivno bavila time. Jesam nešto trčkarala, ali to je sve bilo nasumično i bez plana. I, naravno, nije dugo trajalo. No, ovoga se puta nešto u meni prelomilo - je li to činjenica da mi je iz ‘gujsce’ došlo u glavu da se doista moram dignuti sa stolice i početi nešto raditi ili je to činjenica da sam podložna efektu grupe pa mi je upisana škola trčanja donijela ono što sam i tražila, manje je bitno. Uz dobru volju ide i sva silna oprema, a među njom se našao i moj prvi sat za trčanje - adidas miCoach Smart Run.

miacoach

Kad su iz adidasa predložili da recenziram sat, iskreno, pomislila sam – što će mi to, pobogu? Da, ja sam ljubitelj trenda hiperpovezivosti, prikupljanja i dijeljenja podataka, ali za to imam svu silu aplikacija na svom mobitelu koji je ionako uvijek uz mene. Pa na svim mojim dosadašnjim trčkaranjima on je bio moj “drug”, a u njemu su se nalazile omiljene aplikacije. Bilo da sam željela slušati glazbu, on je bio tu. Ako sam željela poticaj za trčanje, upalila bih Zombies, Run! Ako sam željela i provjeriti koliko sam istrčala, tu je Endomondo i slični programi. Meni dosta.

No, dala sam šansu satu i provjerila varam li se te hoće li se moje potrebe promijeniti kako budem više trčala.

Postavljanje uređaja

Krenimo redom. Uređaj sam prvo trebala povezati sa stalkom koji dolazi u paketu i putem USB-a spojiti ga na računalo. Na taj se način uređaj i puni, a i sinkronizira. Uz to, potrebno je bilo napraviti i miCoach profil na web stranici, uređaj povezati na internetsku mrežu, potom povezati uređaj s miCoach profilom… I slijedi sinkronizacija.

Kad ste obavili početne korake i kad ste napunili bateriju uređaja, može se krenuti s korištenjem. Moram priznati da me ovo malo obeshrabrilo, jer sam uređaj raspakirala spremna za trčanje, a provela sam idućih 45 minuta u tenisicama pokušavajući obaviti sve što treba da sat mogu testirati. Na kraju sam odustala, ostavila ga da se puni/sinkronizira i otrčala bez mjerenja. Testiranje je moralo pričekati iduću priliku.

Uređaju treba neko vrijeme da pronađe otkucaje srca i GPS signal.
Uređaju treba neko vrijeme da pronađe otkucaje srca i GPS signal, stoga ga je mudro pokrenuti dok se zagrijavate.

Idući trening, sat je konačno na zapešću. Što sad, kako se mjeri, što se mjeri? U postavkama sam prvo došla do štoperice, a onda se sjetila da je ovo ipak pametniji uređaj koji treba mjeriti više parametara. Ima tu i raznih opcija, modela treninga, ali za prvi put sam se odlučila na Quick Workout, slobodni trening u sklopu kojega Smart Run samo mjeri, ali ne diktira tempo trčanja. Na zaslonu osjetljivom na dodir od 1,45 inča, rezolucije 184×184 piksela, napipala sam kako doći do te opcije (i tek kasnije shvatila da se može i jedinim fizičkim gumbom sa strane) i krenula mjeriti.

No, ne prije nego što je uređaj pronašao puls na mom zapešću i uhvatio GPS signal. Ovisno o tome gdje se nalazite (recimo, meni je u dubini Maksimira GPS signal bio poprilično slab), pronalazak može trajati i do nekoliko minuta, pa predlažem da ga pokrenete dok se zagrijavate. Otkucaji srca brzo se pronalaze, uz pomoć senzora na stražnjoj strani uređaja, stoga nema potrebe za nekim vanjskim uređajem koji bi ih mjerio, i to je bila prva prednost koju sam pronašla nad aplikacijama telefona.

Druga je bila činjenica što mobitel moram nositi u džepu, u posebnoj torbici na ruci ili oko struka ili u samoj ruci, dok sat samo pričvrstim oko zapešća. Nije to problem u hladnijim danima, kada ionako nosim slojevitu odjeću s mnoštvom džepova u koje se mobitel lako može smjestiti, ali kako je postajalo toplije, mobitel je postajao opterećenje, a sat spas.

A glazba?

No, krenimo dalje. Sat ima ugrađeni glazbeni player, ako želite slušati glazbu dok trčite. Potrebno je samo nabaviti Bluetooth slušalice i povezati ih s uređajem. Koliko glazbe može stati na uređaj? Do 3 GB, sasvim dovoljno.

Svaki trening može se i ocijeniti.
Svaki trening može se i ocijeniti.

Na uređaju se, tijekom treninga, prikazuje vrijeme, brzina/tempo, otkucaji srca (posebno su označeni ako ste ušli u crvenu zonu), udaljenost, potrošene kalorije i cilj, ali možete upravljati ovim dijelom i postaviti samo parametre koji vas zanimaju. Postoje i neke naprednije opcije, poput načina vježbanja (intervali) i prikazivanje podataka o prethodnoj vježbi (ghost run – kako biste mogli pobijediti samog sebe). Postoje i razni drugi parametri koje možete pratiti, poput broja kilometra koje ste prešli u tjedan dana, pretrčanog vremena u istom vremenskom razdoblju… I treba napomenuti da se mogu mjeriti i druge aktivnosti osim trčanja, poput hodanja, bicikliranja, skijanja, planinarenja, veslanja, ali i neke statične aktivnosti, poput aerobika, yoge i slično. Uređaj može davati i informacije o gore navedenim parametrima glasovno, ali ja sam uključila samo vibracije kako bi me obavještavao o promjenama.

Što se tiče baterije, riječ je o 410 mAh litij-ionskoj bateriji koja traje do četiri sata za vrijeme treninga, osam sati u postavkama za maraton, a sat možete koristiti i kao, ne biste vjerovali, sat – koji može tako trajati desetak dana bez punjenja. Sam izgled sata može se izabrati između nekoliko ponuđenih.

Smart Run specifikacije

Presuda?

Sve u svemu, uređaj se u posljednjih nekoliko mjeseci često našao na mom zapešću. Sviđa mi se čak i to što je relativno glomazan, jer bi manji ekran bilo teže iščitati u trku. A i nekako se osjećam ozbiljnijom trkačicom dok je uz mene. 😉

No, ono gdje mi se ovakav uređaj pokazao najkorisnijim je kod mjerenja tempa ili brzine. Dok sam trčkarala bez plana i programa, nije mi bilo bitno kako trčim – uvijek sam mislila da trčim maksimalno moguće. 🙂 No, kad se krene doista trenirati, vidi se da i nije baš tako. Ponekad bih morala propustiti trening, pa bih ga nadoknađivala u slobodno vrijeme. Trebam trčati šest puta po pet minuta s pauzom od jedne minute između tim i tim tempom? Kako ću to mjeriti uz pomoć mobitela koji mi se nalazi u džepu? Da ga nosim u ruci?

Nezgodno i nezgrapno. Sat je tu najbolje rješenje, ako imate takve potrebe.

Ako nemate, trčanje bez ikakvih uređaja također je nešto što je moguće. Ne i za mene, doduše.

Pravila ponašanja

Na Netokraciji za vas stvaramo kvalitetan, autorski potpisan sadržaj i zaista se veselimo vašim kvalitetnim, kontruktivnim komentarima. Poštujmo stoga jedni druge prilikom komentiranja držeći se sljedećih pravila ponašanja:

  • Ne budite 💩: Nema vrijeđanja, diskriminiranja, ni psovanja (osim ako nije osobni izričaj, ali onda neka psovka bude općenita, a ne usmjerena prema nekome)
  • Samo kvalitetna rasprava, manje trolanja: Ne morate se ni sa kim slagati, ali budite konstruktivni i doprinesite raspravi! Svako trolanje, flameanje, koliko god "plesalo" na granici, leti van.
  • Imenom i prezimenom, nismo Anonymous 👤: Autor sadržaja stoji iza svog sadržaja, stoga stojite i vi iza svog komentara. Koristimo ime i prezime (Hrvoje Lončar) ili barem ime i inicijala (Hrvoje L.) te pravu email adresu. Kako koristimo podatke koje tamo ostavljate? Bacite oko na našu izjavu o privatnosti.

Sve ostale komentare ćemo s guštom spaliti, jer ne zaslužuju svoje mjesto na internetu.

Komentari

Odgovori

Tvoja e-mail adresa neće biti objavljena.

Popularno

Digitalni marketing

Digitalna industrija je u ku*cu, ali Social Dilemma je jeftina Skynet drama koja to ne zna reći

Social Dilemma nije više #1 izbor na Netflixu, a mnogi su već dali svoje mišljenje neovisno o tome jesu ga gledali. Ovo je kritički osvrt na odlično vizualno ostvarenje dokumentarca koji otvara mnoga pitanja, ali i isceniranu dramu o zlim društvenim mrežama koja daje malo odgovora - često površnih.

Startupi i poslovanje

Mate Rimac transparentno o financijama, svojoj plaći, kampusu i uključivanju radnika kao suvlasnika Rimac Automobila

U izuzetno dobrodošlom primjeru transparentnosti koji rijetko viđamo u svjetskoj, a kamoli hrvatskoj tehnološkoj industriji, Mate Rimac je na YouTubeu objavio sat vremena dug pregled izvještaja Rimac Automobila za treći kvartal 2020. Izdvajamo neke od zanimljivijih informacija.

Startupi i poslovanje

Borealis: Kako je programer Dennis Puzak startup “fail” pretvorio u uspješnu agenciju za digitalne proizvode

Dennis je počeo kao programer i teško zarađene novce uložio u startup - koji nije uspio. No naučeno iskustvo u samo je nekoliko godina pretvorio u agenciju za digitalne proizvode koje želi zadržati malom i izuzetno kvalitetnom.

Što ste propustili

Tehnologija

Ako želimo AI industriju, prvo moramo izgraditi zajednicu

Ciklus razvoja AI proizvoda je poprilično drugačiji od drugih vrsta softverskih proizvoda, a ako želimo da se Hrvatska ucrta na AI mapu svijeta, morat ćemo poraditi na dijeljenju znanja i iskustava među našim stručnjacima i tvrtkama.

Kultura 2.0

Kako je digitalna industrija došla do “Spavat ću kad umrem” stava i što možemo učiniti da to promijenimo

Želimo li u brzopromjenjivoj industriji poput digitalne ostvariti sve što smo zamislili - dan se čini prekratak. Jesu li neprospavane noći investicija ili trošak koji dolazi na naplatu? Možda oboje, a možda možemo bolje...

Startupi i poslovanje

Postaju li IT inženjeri digitalni “prepperi”?

Digitalna tvrtka koja se bavi pružanjem usluge o kojoj ovisi svakodnevica korisnika mora biti dostupna u svim situacijama. Kao IT inženjeri jednostavno morate očekivati - neočekivano. 2020. nije ništa značajno promijenila - samo nam je to još više potvrdila.

Kultura 2.0

4 koraka koja će vas sigurno pripremiti za Black Friday i Cyber Monday!

Prije par godina još se i moglo dogoditi da neke web trgovine potpuno ignoriraju Black Friday, ali ne i u 2020. Puno je izbora, a vremena su neizvjesna - kako pronaći najbolje ponude? Ovi savjeti mogli bi vam poslužiti.

Startupi i poslovanje

Kriza medicinskog kanabisa splitsku tvrtku Agilno pripremila za healthtech boom 2020.

Tržište medicinskog kanabisa prošle je godine doživjelo velike probleme, a što je uvelike utjecalo na glavni projekt splitske tvrtke Agilno - Strainprint aplikaciju. Kako su poučeni tim iskustvom pivotirali u smjer healthtecha?

Kultura 2.0

Sigurnije ne znači lošije – iskustvo, što dvostruka autentifikacija donosi za kupce i trgovce?

Do kraja godine u svim zemljama EU počet će primjena regulative koja će naše digitalne transakcije osigurati s dvostrukom autentifikacijom. Postoje vrlo dobri razlozi zašto zbog toga ne bismo trebali gunđati, već biti sretni i zadovoljni.