adidas miCoach Smart Run iliti moj prvi sat za trčanje

adidas miCoach Smart Run iliti kako sam počela koristititi sat za trčanje

Prije nekoliko mjeseci odlučila sam se aktivnije baviti trčanjem. Ma što aktivnije, kao da sam se prije ikako aktivno bavila time. Jesam nešto trčkarala, ali to je sve bilo nasumično i bez plana. I, naravno, nije dugo trajalo. No, ovoga se puta nešto u meni prelomilo - je li to činjenica da mi je iz ‘gujsce’ došlo u glavu da se doista moram dignuti sa stolice i početi nešto raditi ili je to činjenica da sam podložna efektu grupe pa mi je upisana škola trčanja donijela ono što sam i tražila, manje je bitno. Uz dobru volju ide i sva silna oprema, a među njom se našao i moj prvi sat za trčanje - adidas miCoach Smart Run.

miacoach

Kad su iz adidasa predložili da recenziram sat, iskreno, pomislila sam – što će mi to, pobogu? Da, ja sam ljubitelj trenda hiperpovezivosti, prikupljanja i dijeljenja podataka, ali za to imam svu silu aplikacija na svom mobitelu koji je ionako uvijek uz mene. Pa na svim mojim dosadašnjim trčkaranjima on je bio moj “drug”, a u njemu su se nalazile omiljene aplikacije. Bilo da sam željela slušati glazbu, on je bio tu. Ako sam željela poticaj za trčanje, upalila bih Zombies, Run! Ako sam željela i provjeriti koliko sam istrčala, tu je Endomondo i slični programi. Meni dosta.

No, dala sam šansu satu i provjerila varam li se te hoće li se moje potrebe promijeniti kako budem više trčala.

Postavljanje uređaja

Krenimo redom. Uređaj sam prvo trebala povezati sa stalkom koji dolazi u paketu i putem USB-a spojiti ga na računalo. Na taj se način uređaj i puni, a i sinkronizira. Uz to, potrebno je bilo napraviti i miCoach profil na web stranici, uređaj povezati na internetsku mrežu, potom povezati uređaj s miCoach profilom… I slijedi sinkronizacija.

Kad ste obavili početne korake i kad ste napunili bateriju uređaja, može se krenuti s korištenjem. Moram priznati da me ovo malo obeshrabrilo, jer sam uređaj raspakirala spremna za trčanje, a provela sam idućih 45 minuta u tenisicama pokušavajući obaviti sve što treba da sat mogu testirati. Na kraju sam odustala, ostavila ga da se puni/sinkronizira i otrčala bez mjerenja. Testiranje je moralo pričekati iduću priliku.

Uređaju treba neko vrijeme da pronađe otkucaje srca i GPS signal.
Uređaju treba neko vrijeme da pronađe otkucaje srca i GPS signal, stoga ga je mudro pokrenuti dok se zagrijavate.

Idući trening, sat je konačno na zapešću. Što sad, kako se mjeri, što se mjeri? U postavkama sam prvo došla do štoperice, a onda se sjetila da je ovo ipak pametniji uređaj koji treba mjeriti više parametara. Ima tu i raznih opcija, modela treninga, ali za prvi put sam se odlučila na Quick Workout, slobodni trening u sklopu kojega Smart Run samo mjeri, ali ne diktira tempo trčanja. Na zaslonu osjetljivom na dodir od 1,45 inča, rezolucije 184×184 piksela, napipala sam kako doći do te opcije (i tek kasnije shvatila da se može i jedinim fizičkim gumbom sa strane) i krenula mjeriti.

No, ne prije nego što je uređaj pronašao puls na mom zapešću i uhvatio GPS signal. Ovisno o tome gdje se nalazite (recimo, meni je u dubini Maksimira GPS signal bio poprilično slab), pronalazak može trajati i do nekoliko minuta, pa predlažem da ga pokrenete dok se zagrijavate. Otkucaji srca brzo se pronalaze, uz pomoć senzora na stražnjoj strani uređaja, stoga nema potrebe za nekim vanjskim uređajem koji bi ih mjerio, i to je bila prva prednost koju sam pronašla nad aplikacijama telefona.

Druga je bila činjenica što mobitel moram nositi u džepu, u posebnoj torbici na ruci ili oko struka ili u samoj ruci, dok sat samo pričvrstim oko zapešća. Nije to problem u hladnijim danima, kada ionako nosim slojevitu odjeću s mnoštvom džepova u koje se mobitel lako može smjestiti, ali kako je postajalo toplije, mobitel je postajao opterećenje, a sat spas.

A glazba?

No, krenimo dalje. Sat ima ugrađeni glazbeni player, ako želite slušati glazbu dok trčite. Potrebno je samo nabaviti Bluetooth slušalice i povezati ih s uređajem. Koliko glazbe može stati na uređaj? Do 3 GB, sasvim dovoljno.

Svaki trening može se i ocijeniti.
Svaki trening može se i ocijeniti.

Na uređaju se, tijekom treninga, prikazuje vrijeme, brzina/tempo, otkucaji srca (posebno su označeni ako ste ušli u crvenu zonu), udaljenost, potrošene kalorije i cilj, ali možete upravljati ovim dijelom i postaviti samo parametre koji vas zanimaju. Postoje i neke naprednije opcije, poput načina vježbanja (intervali) i prikazivanje podataka o prethodnoj vježbi (ghost run – kako biste mogli pobijediti samog sebe). Postoje i razni drugi parametri koje možete pratiti, poput broja kilometra koje ste prešli u tjedan dana, pretrčanog vremena u istom vremenskom razdoblju… I treba napomenuti da se mogu mjeriti i druge aktivnosti osim trčanja, poput hodanja, bicikliranja, skijanja, planinarenja, veslanja, ali i neke statične aktivnosti, poput aerobika, yoge i slično. Uređaj može davati i informacije o gore navedenim parametrima glasovno, ali ja sam uključila samo vibracije kako bi me obavještavao o promjenama.

Što se tiče baterije, riječ je o 410 mAh litij-ionskoj bateriji koja traje do četiri sata za vrijeme treninga, osam sati u postavkama za maraton, a sat možete koristiti i kao, ne biste vjerovali, sat – koji može tako trajati desetak dana bez punjenja. Sam izgled sata može se izabrati između nekoliko ponuđenih.

Smart Run specifikacije

Presuda?

Sve u svemu, uređaj se u posljednjih nekoliko mjeseci često našao na mom zapešću. Sviđa mi se čak i to što je relativno glomazan, jer bi manji ekran bilo teže iščitati u trku. A i nekako se osjećam ozbiljnijom trkačicom dok je uz mene. 😉

No, ono gdje mi se ovakav uređaj pokazao najkorisnijim je kod mjerenja tempa ili brzine. Dok sam trčkarala bez plana i programa, nije mi bilo bitno kako trčim – uvijek sam mislila da trčim maksimalno moguće. 🙂 No, kad se krene doista trenirati, vidi se da i nije baš tako. Ponekad bih morala propustiti trening, pa bih ga nadoknađivala u slobodno vrijeme. Trebam trčati šest puta po pet minuta s pauzom od jedne minute između tim i tim tempom? Kako ću to mjeriti uz pomoć mobitela koji mi se nalazi u džepu? Da ga nosim u ruci?

Nezgodno i nezgrapno. Sat je tu najbolje rješenje, ako imate takve potrebe.

Ako nemate, trčanje bez ikakvih uređaja također je nešto što je moguće. Ne i za mene, doduše.

Komentari

Odgovori

Tvoja e-mail adresa neće biti objavljena.

Popularno

Mobilno

Kako je Njuškalo uz pomoć foto-prepoznavanja za 70% ubrzao predaju oglasa u mobilnoj aplikaciji

Foto-prepoznavanje predmeta u samom je vrhu svjetskih trendova i primjene umjetne inteligencije, a mi smo odlučili upravo tu tehnologiju uvrstiti u Njuškalovu aplikaciju prilikom predavanja oglasa. Kako je proces izgledao u praksi, na koje smo izazove naišli i što su planovi za budućnost, otkrivamo.

Intervju

Što korisnici žele i očekuju od vaših proizvoda i usluga zna podatkovna znanstvenica

Iako je njezin karijerni put krenuo u smjeru računovodstva i financija, Maja Copak Smolčić vrlo je brzo shvatila kako ju više zanima statistika i analiza podataka. Bila je spremna na novi početak i učenje programiranja i novih vještina. Danas u A1 vodi odjel zadužen za poslovnu analitiku i data science.

Startupi i poslovanje

Je li Hrvatska nacija jeftine IT radne snage ili prepoznajemo vlastite (proizvodne) potencijale?

Ne treba nam da budemo jeftina tehnološka radna snaga, pa ni radna snaga za 8000 eura! Možemo više - i to smo već dokazali...

Što ste propustili

Tehnologija

Kako sam od osobe koja regrutira programere sama postala programerka?

Prije otprilike godinu dana intenzivno sam guglala “kako postati (samouki) developer”. Danas sam u situaciji da sama pišem o tome. Iako je svačije iskustvo drugačije, nadam se da će ono što sam putem naučila biti korisno i inspirativno svima koji koketiraju s programiranjem i razmišljaju o karijeri u IT-u.

Startupi i poslovanje

Christina Calje, od direktorske pozicije u Goldman Sachsu do vlastitog AI startupa

Prije nešto više od četiri godine, Christina je iz financijske posve prešla u tehnološku industriju. Danas kao osnivačica startupa Autheos, koji uz pomoć AI optimizira video kampanje, sudjeluje i u projektima za definiranje pravnih okvira odgovornosti AI sustava, a upravo ju je to, kao vrsnu stručnjakinju i uspješnu ženu dovelo na LEAP Women konferenciju nakon koje sam s njom pričala o AI-u, marketinškim strategijama, društvenim mrežama, GDPR-u i video trendovima.

Društvene mreže

Filip Zavadlav: Kako je ubojica podrškom na online mrežama postao simbol borbe za pravdu?

Uspoređuju ga s Jokerom i Punisherom, prozivaju ga herojem, a ne ubojicom. Priča o Filipu Zavadlavi, 25-godišnjaku koji je počinio trostruko ubojstvo u Splitu, puni sve medije već nekoliko dana. Ali i društvene mreže.

Startupi i poslovanje

Komentiramo kriterije nesamostalnog rada: Hoće li ih i vaš paušalni obrt zadovoljiti?

Ministarstvo financija objavilo je kriterije po kojima se određuje je li nešto nesamostalni rad i trebaju li za njega biti plaćeni svi doprinosi i porezi kao na plaću. No, koliko su ti kriteriji jasni i primjenjivi na IT?

Startupi i poslovanje

Alan Sumina: U 11 godina Nanobit je izdao više od 20 igara, a živi od samo njih tri

CEO Nanobita Alan Sumina jedan je od najpoznatijih domaćih poduzetnika, a mi smo provjerili kako danas gleda na 11 godina njegove tvrtke te izazove na koje se nailazilo putem.

Intervju

Što korisnici žele i očekuju od vaših proizvoda i usluga zna podatkovna znanstvenica

Iako je njezin karijerni put krenuo u smjeru računovodstva i financija, Maja Copak Smolčić vrlo je brzo shvatila kako ju više zanima statistika i analiza podataka. Bila je spremna na novi početak i učenje programiranja i novih vještina. Danas u A1 vodi odjel zadužen za poslovnu analitiku i data science.